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Yoga
Die Übungen des Yoga regen die Durchblutung und die Fettverbrennung an, entgiften den Organismus und ermöglichen eine schonende Muskeldehnung. Yoga ist ein Kraft- und Beweglichkeits- sowie ein Koordinationstraining und richtet sich an Erwachsene, die neben einem kraftvollen Aufbau auch Verspannungen lösen und dabei ausgeglichener werden möchten.
Unsere Trainerinnen und Trainer
Brigitte Soldato
Instruktorin Pilates, Vinyasa Yoga
Barbara Weibel
Instruktorin BODYPUMP®, CORE®, BODEGA moves® & Morgen-Stretching
Ursina Burger
Geschäftsleitung,
Finanzen & HR, Instruktorin Yoga, Achtsamkeitsmeditation & MBSR