Power Yoga ist eine dynamische, intensive und moderne Form des Yogas, dessen Merkmal die kontinuierliche Bewegung ist. Die Übungen regen die Durchblutung und die Fettverbrennung an, entgiften den Organismus und ermöglichen eine schonende Muskeldehnung. Power Yoga ist ein Kraft- und Beweglichkeits- sowie ein Koordinationstraining und richtet sich an Erwachsene, die neben einem kraftvollen Aufbau auch Verspannungen lösen und dabei ausgeglichener werden möchten.