Training

Group Fitness

Kursprogramm

Zeit

Kurs

Raum

Instruktor

An-/Abmeldung

Montag

08.45 – 09.35

Vinyasa Yoga

Jenny

09.45 – 10.35

Five Gym®

Jenny

09.45 – 10.45

LesMills BODYPUMP®

Janine

17.45 – 18.45

LesMills BODYCOMBAT®

Janine

18.10 – 18.40

LesMills CORE®

Babs

18.15 – 19.20

Indoor Cycling

Dachstock

Urs

18.50 – 19.35

LesMills BODYPUMP® Express

Barbara

18.50 – 19.40

Pilates

Brigitte

19.25 – 20.30

Indoor Cycling

Dachstock

Urs

19.35 – 20.25

Zumba

Karina

Zeit

Kurs

Raum

Instruktor

An-/Abmeldung

Dienstag

08.30 – 09.20

Zumba

Karina

10.00 – 10.50

Rückenfit

Nadja

17.00 - 17.50

Klangschalenmeditation

Belkys

18.00 – 19.00

BODEGA moves®

Babs

18.15 – 19.15

FunTone®

Andrea

19.15 – 20.15

LesMills BODYPUMP®

Babs

19.00 – 20.00

Indoor Cycling

Dachstock

André

Zeit

Kurs

Raum

Instruktor

An-/Abmeldung

Mittwoch

06.00 – 07.00

Indoor Cycling

Dachstock

Sonja

08.30 – 09.20

Pilates

Martina

16.50 – 17.50

Kids Dance

Tamara

18.00 – 19.00

Teens Dance

Tamara

18.30 – 19.45

Indoor Cycling

Dachstock

Urs

18.30 – 19.30

LesMills BODYCOMBAT®

Janine

19.35 – 20.35

LesMills BODYPUMP®

Janine

Zeit

Kurs

Raum

Instruktor

An-/Abmeldung

Donnerstag

06.30 – 07.20

Achtsamkeitsmeditation

Ursina

07.30 – 08.30

Chakra Yoga

Ursina

08.45 – 09.45

Achtsam im Moment

Ursina

09.00 – 10.00

LesMills BODYPUMP®

Barbara

10.15 – 11.15

Five Gym®

Nadja

17.00 – 17.50

Careful Hatha Yoga

Karina

18.10 – 19.00

Rückenfit

Karina

18.25 – 18.55

M.A.X.

Babs

18.15 – 19.15

Indoor Cycling

Dachstock

Andi

19.00 – 19.30

LesMills CORE®

Babs

19.40 – 20.40

Yoga

Babs

Zeit

Kurs

Raum

Instruktor

An-/Abmeldung

Freitag

06.15 – 07.15

Morgen-Stretching

Babs

08.30 – 09.20

Functional Training

Karina

09.45 – 10.35

Pilates

Brigitte

18.30 – 19.30

LesMills BODYPUMP®

Bettina

Zeit

Kurs

Raum

Instruktor

An-/Abmeldung

Samstag

08.00 – 08.50

BODEGA moves®

Babs

09.15 – 10.05

Outdoor Training

Draussen

Karina

Zeit

Kurs

Raum

Instruktor

An-/Abmeldung

Sonntag

09.00 – 10.00

Yoga Basic jeweils am 2. und 4. Sonntag im Monat

Babs

09.45 – 10.45

Indoor Cycling jed. 1. So im Monat

Team

10.15 – 11.15

LesMills BODYPUMP®

Team

Kursprogramm als PDF

Online-Kurse

Du möchtest den Kurs von zu Hause aus mitmachen? Wir bieten für einige Kurse eine Online-Teilnahme via Zoom an. Du kannst dich für diese Kurse ganz normal über die MyWellness-App anmelden und wirst dan live in den Kursraum zugeschaltet. Im Video zeigen wir dir, wie es funktioniert.

Video-Anleitung für Online-Kurse ... Zoom-Link für Live-Teilnahme