Training

Group Fitness

Kursprogramm

Finde heraus, welcher Kurs zu dir passt: Alle Gruppenstunden können einmal kostenlos als Schnupperstunde besucht werden, einfach anmelden und mitmachen!

Zeit
Kurs
Raum
Instruktor
An-/Abmeldung
Montag
09.00 – 10.00
Indoor Cycling
B
Sibylle
09.50 – 10.50
LesMills BODYPUMP®
A
Janine
18.20 – 19.10
Pilates
B
Sibylle
18.30 – 19.00
LesMills CXWORX®
A
Barbara
19.20 – 20.20
LesMills BODYPUMP®
A
Barbara
19.30 – 20:20
Zumba
B
Karina
Zeit
Kurs
Raum
Instruktor
An-/Abmeldung
Dienstag
08.30 – 09.20
Zumba
A
Karina
08.50 – 09.40
Pilates
B
Sibylle
09.40 – 10.30
Rückenfit
A
Noemi
18.30 – 19.20
FunTone®
B
Corinne
18.00 – 19.00
BODEGA moves®
B
Babs
19.20 – 20.20
LesMills BODYPUMP®
A
Babs
Zeit
Kurs
Raum
Instruktor
An-/Abmeldung
Mittwoch
06.00 – 07.00
Indoor Cycling
B
Sonja
08.30 – 09.30
Five Gym®
A
Antonia
08.30 – 09.30
PilatesCare® (Physiotherapie)
A
Christine
09.50 – 10.50
Power Yoga
A
Jenny
17.00 – 18.00
Street Jazz Kids
B
Elisa
18.20 – 19.20
Street Jazz Teens
B
Elisa
17.50 – 18.10
LesMills CXWORX®
A
Babs
18.40 – 19.35
LesMills BODYCOMBAT®
A
Janine
19.55 – 20.55
LesMills BODYPUMP®
A
Janine
Zeit
Kurs
Raum
Instruktor
An-/Abmeldung
Donnerstag
09.00 – 09.50
Pilates
B
Martina
09.00 – 10.00
LesMills BODYPUMP®
A
Barbara/Babs
10.20 – 11.20
Tabata trifft auf Step Aerobic
A
Leonie
17.15 – 18.15
PilatesCare® (Physiotherapie)
A
Christine
18.25 – 19.25
Indoor Cycling
B
Andi
12.15 – 13.15
Achtsam im Moment
A
Ursina
18.45 – 19.15
LesMills CXWORX®
A
Babs
19.35 – 20.35
Power Yoga
A
Babs/Jenny
Zeit
Kurs
Raum
Instruktor
An-/Abmeldung
Freitag
06.30 – 07.30
BODEGA reflow®
A
Babs
08.30 – 09.20
Zumba
A
Karina
18.30 – 19.30
LesMills BODYPUMP®
A
Bettina
Zeit
Kurs
Raum
Instruktor
An-/Abmeldung
Samstag
08.00 – 08.50
BODEGA moves®
A
Babs
09.20 – 10.10
FunTone®
A
Karina
Zeit
Kurs
Raum
Instruktor
An-/Abmeldung
Sonntag
09.40 – 10.40
Special Sunday
A
Team
11.00 – 12.00
LesMills BODYPUMP®
A
Team

Legende

card_membership = Nur mit Sonderabonnement
= Kinderbetreuung
fiber_new = Neuer Kurs
access_time = Neue Zeit
wb_sunny = Sommerpause

Specials

Neuer Kursplan ab 12. Oktober 2020!

Nach den Herbstferien starten wir mit einem neuen Kursprogramm in den Winter. Lass dich begeistern von den abwechslungsreichen Kursen.

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M.A.X. ist zurück!

M.A.X ist kurz und knackig: Im 30-minütigen funktionellen Gruppentraining trainierst du alternierend im 45 Sekunden-Intervall Ausdauer und Kraft. Am Mittwoch, 14. Oktober 2020, gehts wieder los jeweils um 18 Uhr mit Karina und Babs!

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Indoor Cycling Marathon

Am Samstag, 17. Oktober 2020, starten wir mit einem Cycling-Marathon in die Indoor-Saison! Drei aufeinanderfolgenden Lektionen à 60 Min. können einzeln, im Doppel oder als 3-Stunden-Marathon besucht werden. Magst du drei Stunden fahren? Go for it!

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webcontact-meditop@itds.ch