«Nach 10 Trainingsstunden spürst du den Unterschied, nach 20 siehst du ihn und nach 30 hast du einen völlig neuen Körper.» Joseph Pilates

Diese Trainingsform konzentriert sich auf die Pilates-Trainings-Prinzipien und ist ausgerichtet auf eine straffe Bauchpartie, einen gesunden Rücken und eine verbesserte Körperhaltung. Pilates ist ein effizientes Training der tieferliegenden Rumpfmuskulatur und Stärkung des Körperbewusstseins.

Unsere Trainerinnen und Trainer

Brigitte Gsell

Instruktorin CXWORX® und PowerYoga

Sibylle Kuhn

Instruktorin Pilates und
Indoor Cycling

Martina Suter

Instruktorin Pilates

webcontact-meditop@itds.ch