Die verschiedenen Energie-Systeme der Yoga Philosophie werden Chakras genannt. Sie sind entlang unserer Wirbelsäule angelegt und sind gängiger Weise in 7 Punkte unterteilt, die untereinander zusammenspielen. Im Yoga fördern wir mit Bewegungen, Atem- und Meditationsübungen die Balance dieser Energie-Punkte, was sich positiv auf unser körperliches Wohlbefinden auswirkt und auch die Persönlichkeitsentwicklung voran bringen kann.