Training > Group Fitness

five® Gym

Das revolutionäre Training gegen Rückenschmerzen!

five Gym ist ein Beweglichkeitstraining bestehend aus freien Übungen. Die Übungen basieren auf den Gesetzen der Biokinematik. five Gym ist für jede Altersgruppe geeignet und hilft effizient bei vielen Problemen des Bewegungsapparates. Häufig sind Muskelverspannungen und -verkürzungen die Ursache von Rücken-, Schulter- und Nackenbeschwerden. five Gym kann helfen, die Beschwerden zu lindern oder vorzubeugen.

five Gym ist eine ideale Ergänzung zum Training mit dem five-Gerät auf der meditop Trainingsfläche. Das Training fördert die natürliche Beweglichkeit und steigert das allgemeine Wohlbefinden.

Unsere Trainerinnen und Trainer

Antonia Burger

Inhaberin und Geschäftsleitung 
MeditopCenter

Stv. Leiterin Training

Instruktorin five® Gym

webcontact-meditop@itds.ch